隨著對(duì)中醫(yī)療法的興起，大家對(duì) “針灸”這個(gè)詞都已經(jīng)很熟悉了，可是其實(shí)“針”與“灸”是兩種不同的治療手段，即扎銀針和艾草灸的合稱，過去的針灸醫(yī)生是將這兩種方法交替使用的，當(dāng)成不可或缺的醫(yī)療手段，使之相得益彰。只扎針而不艾灸會(huì)使得效果大大降低。那么就讓中醫(yī)講述艾灸的神奇養(yǎng)生功效吧。

　　古人云 “針?biāo)粸椋闹?；陰?yáng)具虛，火自當(dāng)之；經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之；經(jīng)絡(luò)堅(jiān)緊，火所治之，陷下則灸之；絡(luò)滿經(jīng)虛，灸陰刺陽(yáng)，經(jīng)滿絡(luò)虛，刺陰灸陽(yáng)。”

　　又云 “艾火可以灸百病，殺鬼邪”、“藥之不及，針之不到，必須灸之”.

　　這是說用針和藥治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是陰虛、陽(yáng)虛的病都可以治，艾灸對(duì)百病都有效。艾灸是前人給我們留下寶貝，然而今人居然棄而不用！實(shí)在是太可惜了。

　　去年有位患者因腎陽(yáng)虛，后背及臀部、腿部甚覺寒氣襲人，再熱的天都要墊坐棉坐墊，我曾用走罐法用于她的后背及大腿部，效果很不錯(cuò)。只是此人病史很長(zhǎng)，又不能堅(jiān)持一定的療程，所以難以去根。而她平時(shí)又疏于保養(yǎng)，是她舊病復(fù)至的誘因所在。此人心境浮燥，不能靜下心來從本而治，總想用峻猛之藥緩解癥狀，重標(biāo)不重本，致使病癥遷延不愈。于是我建議她去中藥鋪買些艾條，常點(diǎn)燃艾條熏烤臍下的關(guān)元穴。這個(gè)穴位很好找，我要她用自己的手掌的四指合攏，橫放在肚臍下邊緣，在四橫指下處艾灸，此處即是關(guān)元穴。取穴的方法她一下就學(xué)會(huì)了，只是不明白為什么要用自己的手？我告訴她，每人的身體高矮不一，手的大小也會(huì)有區(qū)別，用自己的身體某部分作尺度，來量自己的身體某部分是最佳的一種方法，四橫指為三寸，這個(gè)寸不是我們常說的丈量東西的寸，這個(gè)寸中醫(yī)里叫身寸，是以各自的身體為尺度的。

　　她在這個(gè)穴位上一用艾灸，癥狀就有即時(shí)緩解的效用，她覺得這個(gè)方法很好，很容易掌握，一學(xué)就會(huì)，而且成本很低，一元一根的艾條可以使用幾次。每次灸完后腹部暖暖的，如沐陽(yáng)光，最大的好處是再也不用求助于人，自己的問題自己就能解決了。

　　關(guān)元穴是男子藏精之處，女子藏血之所，是元?dú)馍l(fā)之地，是全身的強(qiáng)壯之穴。道家的養(yǎng)生法術(shù)中的丹田即是此處，很多慢性病可求之于該穴。

　　都市人要自己去找艾葉是不現(xiàn)實(shí)的，現(xiàn)在藥鋪賣的艾條用起來很方便。使用時(shí)只需將其點(diǎn)燃就行。然后手持艾條，離穴位2~3公分處，以溫?zé)岫蛔苽つw為宜。對(duì)于一切寒濕痹痛，或久病而氣血虛弱的患者，艾灸具有溫經(jīng)活絡(luò)，促使機(jī)體產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，發(fā)揮溫通氣血、回陽(yáng)補(bǔ)虛、祛寒逐濕的作用。艾灸不僅能夠治病，而且，能夠預(yù)防疾病，具有增強(qiáng)機(jī)體抵御外邪的功能。

　　我們居家百姓知而不用，實(shí)在是辜負(fù)了我們先祖心血，無異于敗家子。學(xué)會(huì)艾灸，你會(huì)多一種護(hù)身的法寶。

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