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足浴療法屬足療諸法中的一種,也同屬中醫(yī)外治法。在中醫(yī)文化中,足浴療法源遠(yuǎn)流長,它源于我國遠(yuǎn)古時(shí)代,是人們在長期的社會實(shí)踐中的知識積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié),至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人曾經(jīng)有過許多對足浴的經(jīng)典記載和描述:
“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。”
蘇東坡曰:“熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百余日,功用不可量,比之服藥,其效百倍”又在詩中寫道“它人勸我洗足眠,倒床不復(fù)聞鐘鼓”
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陸游道“洗腳上床真一快,稚孫漸長解澆湯”
清朝外治法祖師在《理論駢文》道“臨臥濯足,三陰皆起于足,指寒又從足心入,濯之所以溫陰,而卻寒也”
古人曰“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇”
在中國的歷史長河中更是不乏名人靠足浴養(yǎng)生保健的故事:唐朝一代美女楊貴婦經(jīng)??孔阍眇B(yǎng)顏美容;宋朝大文豪蘇東坡每晚都運(yùn)用足浴來強(qiáng)身健體;清代名臣曾國藩更是視“讀書”、“早起”和“足浴保健”為其人生的三大得意之舉;近代京城名醫(yī)施今墨也是每晚比用花椒水來泡腳養(yǎng)生。可見足浴在中華養(yǎng)生保健歷史中占有舉足輕重的地位。
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