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足底筋膜炎護(hù)理要點(diǎn) 足底筋膜炎護(hù)理要點(diǎn)
足底筋膜炎是跟痛的常見(jiàn)原因。這種慢性病是從足跟到前足、與韌帶結(jié)構(gòu)類(lèi)似的跖腱膜發(fā)炎。跖腱膜發(fā)炎是由部分跖腱膜撕裂、拉扯到足跟外所致。在跖腱膜和跟骨接觸的地方,可能長(zhǎng)骨刺。
自我護(hù)理:非處方足弓托(或足跟墊)、訓(xùn)練、按摩、熱療、冰敷。正確選用包含用于支撐足部的根據(jù)人體工程學(xué)設(shè)計(jì)加襯墊的襪子在內(nèi)的整體式鞋,有助于減輕足底筋膜炎引發(fā)的疼痛。
醫(yī)生護(hù)理:服用消炎藥 、使用支撐墊抬高腳踝、夜間固定夾板、理療,如果必要,注射可的松。徹底恢復(fù)需要幾個(gè)月。
手術(shù):對(duì)于嚴(yán)重的病例,可通過(guò)手術(shù)治療,采用傳統(tǒng)方法(開(kāi)刀手術(shù))或內(nèi)窺鏡方式。
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