掛圖內(nèi)容：
四季養(yǎng)生
秋季養(yǎng)生（一）
秋風(fēng)瑟瑟秋雨綿
仲秋天氣漸轉(zhuǎn)寒
飲食起居防秋燥
秋燥傷肺宜收斂
秋季注意多喝水
牛奶豆?jié){多吃點(diǎn)
百合生梨西紅柿
蘿卜豆腐多吃點(diǎn)
掛圖延伸：
四季養(yǎng)生，是指養(yǎng)生需要順應(yīng)自然界的陰陽(yáng)變化，因時(shí)而異，也即是道家學(xué)說(shuō)中的“天人相應(yīng)”四字，“根據(jù)中醫(yī)理論，一年的四季變化體現(xiàn)出‘春溫、夏熱、秋涼、冬寒’的特征，而人體的陽(yáng)氣也在不斷地變化，‘春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏’，所以養(yǎng)生過(guò)程中四季衣食住行起居作息都應(yīng)與之適應(yīng)，做到有節(jié)奏有規(guī)律地生活，這最為重要”。
本組四季養(yǎng)生圖片共8幅，由掛圖大師專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)，告訴你四季應(yīng)該如何養(yǎng)生。
上一節(jié)內(nèi)容：女性養(yǎng)生圖片
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