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中醫(yī)腳底養(yǎng)生 晃動雙腳促睡眠
全身血液循環(huán)不佳，就會發(fā)生內(nèi)臟失調(diào)的現(xiàn)象，出現(xiàn)諸如頭痛、食欲不振等亞健康征兆，簡單的腳部刺激便可促進(jìn)血液循環(huán)。仰臥在床，先讓雙腳在空中晃動，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)，只要持續(xù)五六分鐘，全身血液循環(huán)就會得到改善。冬天怕冷的人如果在就寢前施行此法，就會感到全身溫暖，有助于改善睡眠。
掛圖大師以掛圖文字的形式告訴您中醫(yī)腳底養(yǎng)生有如何做。本組足部保健圖共10幅，適合張貼在中醫(yī)養(yǎng)生館、沐足館、足療吧等場所，為您的店面增添文化韻味，增加信譽(yù)度，同時(shí)也讓顧客了解更多腳底養(yǎng)生知識。
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