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婦產(chǎn)科病房圖片-產(chǎn)后注意事項

圖片編號： FCKZH030509
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產(chǎn)后注意事項

休息和睡眠：產(chǎn)婦需保證足夠的休息和睡眠，臥床取側(cè)臥位和俯臥位，利于惡露排出。

乳房護理：產(chǎn)后乳脹，需用熱毛巾敷，度過充血階段后乳房開始泌乳，要注意乳房清潔。

盡早哺乳：早接觸、早吸吮。

會陰護理：保持會陰干凈，產(chǎn)后每天至少要在專用的清潔盆中清洗會陰部兩次，注意勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。

飲食：分娩時的創(chuàng)傷、失血或頻繁的宮縮，以及產(chǎn)程中的用力，使產(chǎn)婦體力和能量消耗很大，導致身體虛弱。如果產(chǎn)婦不及時補充高質(zhì)量的營養(yǎng)，會影響產(chǎn)婦的盡早康復(fù)。產(chǎn)后膳食成分比例要適當：產(chǎn)后的飯量應(yīng)比妊娠期間增加一些，要注意不可大量攝取糖類；保證有足夠的蛋白質(zhì)、常量和微量元素、維生素等。

活動和鍛煉:產(chǎn)婦產(chǎn)后第二天應(yīng)下床走動，產(chǎn)后1星期，可做些輕微的家務(wù)活。避免經(jīng)常彎腰抱寶寶、頻繁下蹲拿取物品等，以免造成產(chǎn)婦子宮脫垂及腰痛等。做一些產(chǎn)后體操，可幫助盡快恢復(fù)體形。

衛(wèi)生和保養(yǎng)：經(jīng)常洗澡、洗頭、勤換內(nèi)衣褲。每天刷牙1~2次，吃過東西后用溫水漱口。不可忽視每天的肌膚保養(yǎng)，選擇PH中性的清潔乳液；注意保養(yǎng)頭發(fā)，保持頭發(fā)清潔，梳頭時，不要用力亂拉。注意適時補充營養(yǎng)。

性生活安排:惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，要絕對禁止性生活。

產(chǎn)后檢查：產(chǎn)后42天到分娩的醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫(yī)生的指導和治療。

適當?shù)腻憻挘喉槷a(chǎn)2個月(剖腹產(chǎn)3個月)后，應(yīng)注意開始時運動量不要過大，時間不要太長，待身體適應(yīng)后再加量，如有腹痛、出血等癥狀時，應(yīng)停止練習。

婦產(chǎn)科病房圖片-產(chǎn)后注意事項圖片編號： FCKZH030509

婦產(chǎn)科病房圖片-分娩先兆圖片編號： FCKZH030510

婦產(chǎn)科病房圖片-生產(chǎn)過程圖片編號： FCKZH030520

婦產(chǎn)科病房圖片-孕期營養(yǎng)圖片編號：FCKZH030524

婦產(chǎn)科病房圖片-孕育生命的神奇歷程圖片編號：FCKZH030525