冠心病的自我保健
一、請您平時注意休息，避免過度勞累，從事家務(wù)、工作或旅游時，必須根據(jù)自己的心臟功能量力而行。
二、在疼痛急性發(fā)作時臥床休息，停止一切活動，可以立即舌下含服硝酸甘油等藥物，一般可在5-15分鐘內(nèi)迅速緩解疼痛。
三、請您隨身攜帶放有硝酸甘油、救心丸等藥物的保健盒，以備急需。
四、切勿吸煙，在公共場所應(yīng)盡量使用非吸煙區(qū)。在家時，可勸吸煙的親友為病人著想而停止吸煙。
五、飲食上應(yīng)以低鹽低脂為主，勿食油炸食物，禁止含膽固醇較高的食物，多食含纖維素，維生素較多的蔬菜水果，禁飲濃茶、咖啡，戒煙酒，每餐不宜過飽，應(yīng)少量多餐，忌暴飲暴食。
六、請您保持心情舒暢，控制自己的情緒，避免生氣、緊張、過度興奮。
七、請您注意季節(jié)變化，注意保暖，防止受寒、受涼。
八、保持大便通暢，避免用力解便，必要時可口服大黃片或用開塞露納肛。
九、平時可進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、打太極拳、慢跑等，避免劇烈運(yùn)動或?qū)剐泽w育競賽。
十、請您一定按醫(yī)囑定時服藥，并學(xué)會正確的服用方法，勿隨意加減藥或停藥。
十一、請您定期來我院心內(nèi)科?？崎T診隨訪，定期做心電圖。
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