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心理咨詢室標(biāo)語(yǔ)-學(xué)習(xí)是維護(hù)心理健康
圖片編號(hào)： XX010-222 圖片尺寸：500mm*700mm
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心理咨詢室標(biāo)語(yǔ)-學(xué)習(xí)是維護(hù)心理健康

心理學(xué)家塞爾尼畢生從事人的心理緊張和壓力問(wèn)題的研究。他認(rèn)為：“學(xué)習(xí)和工作是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽和身心健康的必由之路。”一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的高中生，每獲得一個(gè)新知識(shí)，解決一道難題，學(xué)會(huì)一個(gè)新技能，都會(huì)有一種成功的喜悅。即使遇到不愉快的事情，也可以把注意力轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)，埋頭看書，潛心思考，漸漸淡忘不悅之事，恢復(fù)心理平衡。比如，讀一本喜歡的書，做一道感興趣的題目，心情一定會(huì)由陰轉(zhuǎn)晴。有同學(xué)感嘆：做學(xué)生真好，豐富了知識(shí)，陶冶了情操，增長(zhǎng)了能力，增加了興趣愛(ài)好，增強(qiáng)了體質(zhì)，生活很充實(shí)，人生很有意義。即便學(xué)習(xí)中會(huì)遇到困難，挑戰(zhàn)困難也是一種樂(lè)趣，也是提升自己與發(fā)展自己的好時(shí)機(jī)。這樣的學(xué)生，心態(tài)積極樂(lè)觀，能夠充分享受學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)成了維護(hù)心理健康的“營(yíng)養(yǎng)素”。也有的學(xué)生可能認(rèn)為學(xué)習(xí)太苦、太累，很枯燥，只想痛痛快快地玩，活得更自在、更瀟灑。可是，如果真的放松學(xué)習(xí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心空虛頹廢、百無(wú)聊賴，生活死氣沉沉，自己萎靡不振。而且，人在無(wú)所事事時(shí)，還容易惹出一些是非，既麻煩自己，又麻煩他人，煩惱叢生。
 

此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)：

 

       心理過(guò)程是指人的心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程。具體地說(shuō)，就是客觀事物作用 于人（主要是人腦） ， 在一定的時(shí)間內(nèi)大腦反映客觀現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。包括認(rèn)識(shí)過(guò)程 （簡(jiǎn)稱為“知”）、情緒和情感過(guò)程（簡(jiǎn)稱為“情”）、意志過(guò)程（簡(jiǎn)稱為“意”） 。三者合在一起簡(jiǎn)稱為“知－情－意”。 心理狀態(tài)是介于心理過(guò)程與個(gè)性心理之間的既有暫時(shí)性、又有穩(wěn)固性的一種心理現(xiàn)象，是心理過(guò)程與個(gè)性心理統(tǒng)一的表現(xiàn)。

       這組圖片共12幅，主要針對(duì)中學(xué)生的心理問(wèn)題，有介紹心理健康知識(shí)的，有介紹不良情緒的心理調(diào)節(jié)，適用于心理健康教育宣傳欄和心理輔導(dǎo)室。

 

 

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