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刮痧巧治失眠
圖片編號(hào)： ZYYS1628066 圖片尺寸：500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容：

 

刮痧巧治失眠

　　中醫(yī)將失眠歸于“不寐”、“不得眠”的范圍，認(rèn)為多由七情所傷，即惱怒、悲恐、憂思等而致心腎不交、肝郁化火導(dǎo)致。刮痧可以養(yǎng)心安神、疏肝解郁、放松身心，從而改善失眠。
　　A、刮頭頸部：
　　1.用雙板從額頭中部分別向左右兩側(cè)發(fā)際頭維方向刮拭，用輕手法刮拭10-20次，用角點(diǎn)壓按揉神庭、印堂、魚腰、頭維等穴位。
　　2.從太陽穴繞到耳上再向頭側(cè)后部乳突和風(fēng)池方向刮拭，每一側(cè)刮拭10-20次。
　　3.以百會(huì)穴為起點(diǎn)分別向四神聰方向刮拭，每一方向刮拭10-20次。
　　4.用刮痧板的角點(diǎn)壓按揉風(fēng)池穴、安眠穴等。
　　B、刮背部：
　　1.用直線法刮拭脊柱正中線督脈循行區(qū)域，從大椎穴刮至至陽穴10-20次。
　　2.用直線法刮拭大杼穴至膈俞，每側(cè)刮20-30次，以出痧為宜。3.刮拭神道、心俞穴。
　　C、刮拭四肢：
　　1.用直線法刮拭前臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)循行區(qū)域，每一側(cè)刮拭10-20次，重點(diǎn)刮神門穴。
　　2.用直線法刮拭小腿內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)循行區(qū)域，從陰陵泉刮至三陰交，每一側(cè)10-20次，點(diǎn)壓按揉三陰交穴。

 

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