一、掛圖內(nèi)容：

足部按摩手法要求
在進(jìn)行足部按摩時(shí)，按摩者在手法、力度及節(jié)奏上有嚴(yán)格的要求。
1.采取正確的姿勢(shì)
按摩者要采取舒適的坐姿，按摩時(shí)的體位應(yīng)能自由轉(zhuǎn)動(dòng)，身體不要歪斜，以免引起腰部勞累酸痛。并要正確運(yùn)用按摩手法，防止手指受傷。
2.用力均勻適宜
按摩開(kāi)始時(shí)用力宜輕，中間逐漸加重，然后再輕按。按摩過(guò)程中力度加大時(shí)，患者病理反射區(qū)會(huì)有疼痛感，這種疼痛是按摩效應(yīng)，力度以患者能忍受為宜。按摩力度的合適與否是能否取得療效的重要因素。力度過(guò)大，則患者無(wú)法忍受；力度過(guò)小則效果不佳，所以力度要大小適度、均勻。運(yùn)用的力度以按摩處有酸、麻、脹、痛感，即“得氣”為原則。
3.要有節(jié)奏
動(dòng)作要有節(jié)奏，使被按摩的反射區(qū)受到有規(guī)律的刺激?？旃?jié)奏的按摩一般適用于急、重癥。而且，按摩者有節(jié)奏地用力和放松，也不容易感到疲勞。

二、掛圖延伸：

          足療，即熱水洗腳，加之一些科學(xué)的腳部按摩。實(shí)踐證明，足浴是一種簡(jiǎn)便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國(guó)民間素有“睡前一盆湯”的習(xí)慣做法，和“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”的說(shuō)法。足療并不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許并不重要，重要的是我們應(yīng)該具備的日常保健常識(shí)與更多的自我保健意識(shí)。足療，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。雖然足療不可能包治百病，但，肯定會(huì)讓您的健康多一點(diǎn)！

三、本組掛圖的優(yōu)點(diǎn)：

         隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，物質(zhì)生活已經(jīng)不再是我們的首選，我們追求的是更高層次的精神生活，并且健康也越來(lái)越受到大家的關(guān)注，從足療迅猛的發(fā)展勢(shì)頭中可以看出，足療消費(fèi)人群廣泛，不管是男女老少還是經(jīng)營(yíng)白領(lǐng)，都開(kāi)始接觸到足療，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也非常激烈。掛圖大師設(shè)計(jì)的中醫(yī)足療文化圖片，詳細(xì)介紹了足療文化起源和足療養(yǎng)生保健知識(shí)，布置在足療店面、中醫(yī)養(yǎng)生館等場(chǎng)所，深層次地宣傳足療文化，提升足療館的形象和專業(yè)水平，宣揚(yáng)了足療養(yǎng)生的價(jià)值和文化內(nèi)涵，使人們?cè)鰪?qiáng)對(duì)足療文化的認(rèn)知度，為足療行業(yè)發(fā)展起到良好的作用。

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