一、掛圖內(nèi)容：

1、足趾按摩療法  （圖P255） 《足部反射區(qū)》

足趾反應(yīng)點(diǎn)分布：
大腳趾反應(yīng)點(diǎn)
1.咽、甲狀腺
2.氣管、食道
3.支氣管
4.肺
5.胸部、乳腺、背
6.大腸
7.下腹部 二腳趾反應(yīng)點(diǎn)
1.脾
2.血液點(diǎn)
3.胃
4.十二指腸
5.胰
6.糖尿病
7.下腹部 三腳趾反應(yīng)點(diǎn)
1.腦
2.血壓點(diǎn)
3.心包
4.心
5.舌
6.小腸
7.下腹部 四腳趾反應(yīng)點(diǎn)
1.肝
2.膽
3.眼疾
4.膽結(jié)石 小腳趾反應(yīng)點(diǎn)
1.腎
2.膀胱
3.耳鳴、聽力減退
4.前列腺
5.下肢
6.生殖器
7.泌尿系結(jié)石

足趾按摩療法的應(yīng)用原則
1.按摩順序：先左足后右足。先按足部反射區(qū)的腎、輸尿管、膀胱之后，再?gòu)膬?nèi)向外逐趾按摩。每趾按摩均從遠(yuǎn)端向近側(cè)端按摩，采取逐點(diǎn)刺激，全面按摩。
2.按摩時(shí)間和次數(shù)：每次按摩20-30分鐘，每日1次。待不良癥狀緩解后，逐步過渡到隔日1次，自我保健一般可每周3次。一般10次為1療程。
3.反應(yīng)點(diǎn)的選擇應(yīng)用：凡是在足趾上按壓后產(chǎn)生針刺般刺痛感的部位，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)刺激，以提高療效?？膳c足部反射區(qū)按摩療法聯(lián)合使用，以足部反射區(qū)按摩法為主，足趾按摩療法為輔。
4.按摩手法和力度：一般采用先揉，后點(diǎn)壓，再推，最后理的手法。采用“一重三輕”的力度。重，指快刺激；輕，指慢刺激。對(duì)非常敏感的反應(yīng)點(diǎn)不可刺激太強(qiáng)，為心臟病人按摩時(shí)一定要特別注意。

二、掛圖延伸：

          足療，即熱水洗腳，加之一些科學(xué)的腳部按摩。實(shí)踐證明，足浴是一種簡(jiǎn)便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國(guó)民間素有“睡前一盆湯”的習(xí)慣做法，和“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。足療并不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許并不重要，重要的是我們應(yīng)該具備的日常保健常識(shí)與更多的自我保健意識(shí)。足療，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。雖然足療不可能包治百病，但，肯定會(huì)讓您的健康多一點(diǎn)！

三、本組掛圖的優(yōu)點(diǎn)：

         隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，物質(zhì)生活已經(jīng)不再是我們的首選，我們追求的是更高層次的精神生活，并且健康也越來越受到大家的關(guān)注，從足療迅猛的發(fā)展勢(shì)頭中可以看出，足療消費(fèi)人群廣泛，不管是男女老少還是經(jīng)營(yíng)白領(lǐng)，都開始接觸到足療，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也非常激烈。掛圖大師設(shè)計(jì)的中醫(yī)足療文化圖片，詳細(xì)介紹了足療文化起源和足療養(yǎng)生保健知識(shí)，布置在足療店面、中醫(yī)養(yǎng)生館等場(chǎng)所，深層次地宣傳足療文化，提升足療館的形象和專業(yè)水平，宣揚(yáng)了足療養(yǎng)生的價(jià)值和文化內(nèi)涵，使人們?cè)鰪?qiáng)對(duì)足療文化的認(rèn)知度，為足療行業(yè)發(fā)展起到良好的作用。

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