目前有(0)件商品
去結(jié)算>
醫(yī)院標(biāo)語 >
內(nèi)科標(biāo)語 >
內(nèi)分泌科標(biāo)語 >
內(nèi)分泌骨質(zhì)疏松 >
骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防 一、掛圖內(nèi)容:
骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防
骨質(zhì)疏松癥是可防可治的。人的各個年齡階段都應(yīng)當(dāng)注重骨質(zhì)疏松的預(yù)防,嬰幼兒和年輕人的生活方式都與骨質(zhì)疏松的發(fā)生有密切聯(lián)系。
1.均衡飲食:增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入,低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和高磷飲料會增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病危險。
2.適量運(yùn)動:人體的骨組織是一種有生命的組織,人在運(yùn)動中肌肉的活動會不停地刺激骨組織,使骨骼更強(qiáng)壯。運(yùn)動還有助于增強(qiáng)機(jī)體的反應(yīng)性,改善平衡功能,減少跌倒的風(fēng)險。這樣骨質(zhì)疏松癥就不容易發(fā)生。
3.增加日光照射:中國人飲食中所含維生素D非常有限,大量的維生素D3依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成。經(jīng)常接受陽光照射會對維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。正常人平均每天至少20分鐘日照。
4.老年后積極改善飲食和生活方式,堅持鈣和維生素D的補(bǔ)充可預(yù)防或減輕骨質(zhì)疏松。
二、系列相關(guān)【點(diǎn)擊下列圖片查看詳細(xì)內(nèi)容】
相關(guān)推薦點(diǎn)擊查看: 心血管內(nèi)科標(biāo)語 血液內(nèi)科標(biāo)語 呼吸內(nèi)科標(biāo)語
注:為了便于顧客選圖,我們特別制作了產(chǎn)品目錄,您可以根據(jù)自己的需要,下載您需要的目錄。
目錄以word格式。按住ctrl鍵點(diǎn)擊相關(guān)目錄,可以鏈接到網(wǎng)站看實(shí)物大圖及價格材質(zhì)說明。謝謝!
優(yōu)惠價:¥10元
優(yōu)惠價:¥10元
優(yōu)惠價:¥10元
優(yōu)惠價:¥10元
優(yōu)惠價:¥10元
© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。
地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請及時聯(lián)系我們刪除。
電話:020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199
網(wǎng)址:http://rsdgcd.cn