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“一五一十”防住腦血管病

圖片編號： SJNK010130	圖片尺寸：500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容：

“一五一十”防住腦血管病How to prevent cerebrovascular disease?
　　【控制五大危險因素】
　　引起腦血管病的危險因素分為可干預(yù)與不可干預(yù)兩種。年齡、性別、種族和家族遺傳性是不可干預(yù)的危險因素。而可干預(yù)的五大危險因素如下：
　　1．高血壓。研究發(fā)現(xiàn)，成功治療高血壓能減少40%的腦卒中風(fēng)險。2．糖尿病。3．膽固醇水平。高膽固醇的危險來自血液中“壞”膽固醇（低密度脂蛋白）的含量。4．心臟病。正常情況下，心臟有規(guī)律地跳動，隨著年齡增長，它可能會以一種很快的、不規(guī)律的節(jié)律跳動，稱作房顫。房顫時，血凝塊隨時可能從心臟壁上脫落，順血流栓塞在腦部血管。房顫的病人約有4%—18%患有腦卒中。5．吸煙。
　　【十項注意要牢記】
　　如果已經(jīng)患上腦血管病，需要定期復(fù)查，積極治療，減少復(fù)發(fā)，降低致殘率。以下十條預(yù)防措施要牢記：
1．定期量血壓。2．每年查血脂。3．保持好心態(tài)。4．不要太勞累。5．飲食要清淡。少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等食物。6．忌煙和限酒。煙能加速動脈硬化。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。7．大便常通暢。避免過度用勁排大便，以免血壓突然增高。8．換季要注意。防寒避暑，避免血壓劇烈波動而發(fā)生意外。9．站立不能急。彎腰及臥床起身或改變體位時，動作須緩慢，防止頭部一時供血不足發(fā)生意外。10．運動要適量。每天做些力所能及的鍛煉，避免激烈運動或過度勞動。

二、此系列掛圖優(yōu)點：

醫(yī)院文化網(wǎng)緊密結(jié)合醫(yī)院工作實際，從如何構(gòu)建人性化醫(yī)院文化以及和諧的醫(yī)患關(guān)系角度出發(fā),為醫(yī)院量身制作一系列的宣傳掛圖，通過通過不斷重復(fù)的視覺和思維沖擊，使得專家的理念潛移默化地深入醫(yī)護人員和患者內(nèi)心,把醫(yī)院內(nèi)部的管理文化建設(shè)和針對患者的服務(wù)文化建設(shè)作為醫(yī)院文化建設(shè)的兩個基本目標(biāo), 通過人本教育和人本管理以及一系列優(yōu)質(zhì)服務(wù)工程, 促進醫(yī)院健康、協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。

三、系列相關(guān)【點擊圖片查看更多詳細內(nèi)容】