如何預(yù)防肝癌？
肝癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，由于肝癌惡性程度高，病情發(fā)展快，治療難度較大，已成為嚴(yán)重威脅人類健康和生命的“癌中之王”，值得引起警惕。如何預(yù)防肝癌成為很多人們熱議的問題。那么肝癌如何預(yù)防呢？特別是患有乙肝，肝硬化，脂肪肝等肝病的高危人群應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防肝癌？
原發(fā)性肝癌98%的病人都合并有乙肝，乙肝容易轉(zhuǎn)化為肝硬化再轉(zhuǎn)化為肝癌。其中男性發(fā)病率要高于女性3—4倍。因此，肝病高危人群預(yù)防肝癌應(yīng)當(dāng)每6個(gè)月進(jìn)行一次甲胎蛋白檢測和B超檢查，這是一種經(jīng)濟(jì)、簡便、有效的預(yù)防肝癌的方法。
此外，兒童脂肪肝患者增加，也成為潛在的危險(xiǎn)人群。脂肪肝也會(huì)轉(zhuǎn)為肝硬化，再由肝硬化發(fā)展為肝癌。脂肪肝與吃高脂肪食物，又缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。這類人群要少吃脂肪：肥肉、肉類食物，應(yīng)多吃纖維類食物，如蔬菜、水果、粗糧等。還應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪。
由于絕大多數(shù)肝癌病人都有肝炎、肝硬化的病史，因此，如何預(yù)防肝癌關(guān)鍵是著眼于對肝癌發(fā)病的主要因素進(jìn)行預(yù)防，首先是預(yù)防乙肝，使用乙肝疫苗，進(jìn)行乙肝阻斷從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預(yù)防。病毒性肝炎的預(yù)防除注射乙肝疫苗外，還需注意其它傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。
由于肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，因而預(yù)防肝癌還應(yīng)當(dāng)注意日常生活習(xí)慣。遠(yuǎn)離致癌物：不吃霉變的食物，因這類食物中含有較高的黃曲霉素，而黃曲霉素是致癌物，對肝癌的發(fā)生有一定的關(guān)系。酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個(gè)人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對人體的毒性極大，可導(dǎo)致細(xì)胞的損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎性壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導(dǎo)致肝硬化，一部分肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/font>
在肝癌高發(fā)區(qū)的塘水中，存在致紫露草花粉母細(xì)胞染色體損傷的誘變物質(zhì)；飲用塘水可引起兒童周圍血淋巴細(xì)胞損傷，長期飲用塘水與黃曲霉素對這種淋巴細(xì)胞損傷還有協(xié)同作用。水污染地區(qū)預(yù)防肝癌的措施：改善飲水環(huán)境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來水廠，城市選用未被污染的水源作為自來水的水源，并防止環(huán)境污染。
另外，針對如何預(yù)防肝癌專家還提出直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟Ｂ超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。肝癌的發(fā)生亦與機(jī)體的免疫有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細(xì)胞可能形成癌細(xì)胞，但人體的免疫系統(tǒng)有清除這些細(xì)胞的能力，使人體不發(fā)生癌癥。當(dāng)人體免疫力減弱時(shí)，就容易發(fā)生癌變。積極鍛煉、增強(qiáng)人體的免疫力，也是防止肝癌發(fā)生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，防止肝硬化預(yù)防肝癌的發(fā)生。
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