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心理專欄
壓力的兩重性
應(yīng)激可以短時間內(nèi)激發(fā)人的超常能力
西漢名將李廣以神箭著名，在一次傍晚喝醉酒回家的路上，以為路邊的一塊巨石是老虎，于是彎弓射箭，射中巨石，因為用力很大，整個箭都沒入巨石，等他醒來后，卻再也射不進了。
壓力有兩重性，適當(dāng)?shù)膲毫θ藭r有積極意義的，但是壓力過大會給身心造成負(fù)面影響。
應(yīng)激導(dǎo)致作戰(zhàn)能力下降
諾曼底登陸作戰(zhàn)中，盟軍士兵因喪失作戰(zhàn)能力而被送到包扎所的，有50%是因為過度應(yīng)激，并沒有受傷。從第一次世界大戰(zhàn)以來的歷史戰(zhàn)斗中，因為應(yīng)激造成的非戰(zhàn)斗減員呈日益增多的趨勢。二戰(zhàn)期間的減員發(fā)生率比驛站期間增加了3-4倍，1973年中東戰(zhàn)爭中，以色列軍隊?wèi)?zhàn)斗應(yīng)激反應(yīng)減員占戰(zhàn)斗減員的30%，20世紀(jì)90年代的海灣戰(zhàn)爭中美軍陣亡389人，德467人，而因為應(yīng)激不能作戰(zhàn)的竟達541人，占全部減員的38.8%。
壓力或應(yīng)激如何變成動力？
經(jīng)科學(xué)研究表明，人又很大的潛力，大腦平時由于缺乏刺激，約有80%的腦神經(jīng)細(xì)胞處于休息中。未發(fā)生應(yīng)有的功能。從體力的潛力看，一個人在緊張興奮和激動時，能迸發(fā)出比平時大3倍以上的力量。因此，對一個人來說，優(yōu)點壓力并沒有壞處。
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