足療保健-養(yǎng)心安神

【典型癥狀】
心悸易驚、健忘失眠、精神恍惚。
【反射區(qū)位置】
額竇：位于雙足大腳趾肉球的頂端以及其他8個腳趾肉球部分。
三叉神經(jīng)：位于雙足大腳趾的外側(cè)，在大腳趾肉球的邊上，小腦、腦干反射區(qū)的遠心端所形成的區(qū)域。
大腦：雙足大腳趾趾腹肉球的全部，右側(cè)大腦反射區(qū)在左腳趾，左側(cè)大腦反射區(qū)在右腳趾。
肝臟：位于右足底第4、第5跖骨體之間，距離第4、第5跖骨小頭一拇指寬近心端所形成的區(qū)域。
腎：位于雙足底第2、第3跖骨體之間，距離第2、第3跖骨底部約一拇指寬的幅度（向腳趾方向）。
【反射區(qū)按摩】
額竇：單食指勾掌法，從內(nèi)向外刮按拇趾4-5次；再用扣單拇指法向下刮按其他腳趾，微酸痛即可。
三叉神經(jīng)：扣指法，定點按壓4-5次。
大腦：扣單拇指法，向下刮按4-5次。

此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法，而市面上的大多數(shù)足療店、浴足館卻沒有讓人有“這是養(yǎng)生場所”的感覺。究其原因，這些足療場所在裝修布置的時候只考慮表面的美感，而忽略了內(nèi)在文化的建設(shè)。文化墻設(shè)計組結(jié)合中國的古代的足療養(yǎng)生文化，深入發(fā)掘足療淵源，精心設(shè)計了下面一組10張足道文化圖片，把足療的歷史圖文并茂地展現(xiàn)出現(xiàn)，布置在足療店面，可瞬間提升相關(guān)場館的文化內(nèi)涵。

 掛圖延伸:

   足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現(xiàn)的“新詞”。眼下，在大多數(shù)人認為：足療就是運用中醫(yī)原理，集檢查、治療和保健為一體的無創(chuàng)傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。足療法分為以下三大類：1. 熱水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中藥足療法。 古人曾經(jīng)有過許多對足浴的經(jīng)典記載和描述： “春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。”蘇東坡曰：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍”又在詩中寫道“它人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”。 陸游道“洗腳上床真一快，稚孫漸長解澆湯”。清朝外治法祖師在《理論駢文》道“臨臥濯足，三陰皆起于足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也。

【點擊圖片瀏覽更多系列高清掛圖】

 

 

 

 

   

相關(guān)鏈接【點擊查看】：    足療穴位圖　　中醫(yī)養(yǎng)生標語

 

更多中醫(yī)養(yǎng)生圖片標語，點擊下方圖標下載相關(guān)目錄查找！

 



 

上一幅：足療保健 緩解疲勞

下一幅：浴足次數(shù)有講究