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心理健康秘笈-目標(biāo)引領(lǐng)行動(dòng)
圖片編號(hào): XX010-243 圖片尺寸:500mm*700mm
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心理健康秘笈-目標(biāo)引領(lǐng)行動(dòng)

一個(gè)人如果沒有目標(biāo),可能一生都會(huì)隨波逐流,無所成就,好像人在汪洋大海中劃船,卻不知停在哪一個(gè)港口。所以要想人生有所作為,就必須有一個(gè)目標(biāo)。對(duì)此,提出如下建議供參考。
1、辨——寫下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的理由。當(dāng)你十分清楚地知道實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的好處、不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的壞處時(shí),你便有了行動(dòng)的動(dòng)力。
2、細(xì)——將目標(biāo)具體化。把目標(biāo)分解成長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、近期目標(biāo),盡量具體化。
3、規(guī)——設(shè)下時(shí)限規(guī)范自己。明確當(dāng)下你必須完成的每個(gè)任務(wù),一次做好一件事,一件接一件地做,步步為營(yíng)。每一階段達(dá)到一個(gè)小目標(biāo),長(zhǎng)期堅(jiān)持,必能達(dá)到長(zhǎng)期的大目標(biāo)。
4、挺——接受考念,咬緊牙關(guān)挺過去。方法有二:一是回憶自己過去的成功經(jīng)驗(yàn),振奮自己的精神,鼓舞自己的斗志。二是以別人的成功為榜樣,堅(jiān)信自己可以像他們一樣,付出辛勤的勞動(dòng),贏得最后的勝利。
人生路漫漫,屢戰(zhàn)屢勝只是幻想,屢敗屢戰(zhàn)才能成就目標(biāo)。志存當(dāng)高遠(yuǎn),讓目標(biāo)永遠(yuǎn)照亮你人生的航程!
 

此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn):

    有什么妙策,使自己可以從此不再為心理問題所困?這 18幅掛圖介紹了18種心理秘笈,可以幫助中學(xué)生解除常見的心理問題,緩解心理壓力,更好地學(xué)習(xí)和生活。適合心理咨詢室(心理輔導(dǎo)室)布置。

 

 

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