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頸腰椎疾病需要注意的問題
患有頸腰椎疾病的人應(yīng)注意哪些問題?頸腰椎疾病的病程一般分為兩種,就是急性期和慢性期,在這兩種情況就是急性期和慢性期,在這兩種情況下,需要注意的事項(xiàng)是不同的。
頸腰椎疾病處在急性期,最重要的是休息。因?yàn)轭i腰椎疾病是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,休息得越徹底,才能好得越快。而休息有兩種方式,一種是臥床休息,另一種是局部制動(dòng)。臥床休息可以最大限度地保護(hù)患病部位,避免因移動(dòng)導(dǎo)致的病情惡化。局部制動(dòng)是用外加的東西如頸托或腰圍限制患病部位的活動(dòng),可以對(duì)患病部位進(jìn)行保護(hù),但患者可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),急性期也可以做一些理療。
如果頸腰椎疾病由急性期轉(zhuǎn)到了慢性期,那就要針對(duì)病情來做不同的安排。假如疾病是因?yàn)閴浩壬窠?jīng)而引起的,患者就要和醫(yī)生認(rèn)真研究是否需要手術(shù),進(jìn)行更徹底的治療。如果慢性期癥狀有明顯的好轉(zhuǎn),沒有壓迫神經(jīng)的表現(xiàn),就可以適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻?,建立一個(gè)良好的生活習(xí)慣,避免病情加重。
頸椎病的治療分手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩種,非手術(shù)治療包括頸椎牽引、理療、按摩、針灸、藥物、頸托及醫(yī)療體育等。絕大多數(shù)病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈,對(duì)早期頸椎病患者尤其有益。
手術(shù)治療則適宜經(jīng)非手術(shù)治療后,癥狀未得到緩解或繼續(xù)加重,嚴(yán)重影響生活及工作的患者。
本醫(yī)院提醒大家,不僅8小時(shí)之內(nèi)要注意頸腰椎的適當(dāng)活動(dòng),8小時(shí)之外,也要注意頸腰椎的休息,不可長(zhǎng)時(shí)間地看電視,在較小的居室內(nèi),不宜將電視放的過高,應(yīng)放在比平視線略低一些,沙發(fā)以略向后仰110-120度為最佳角度,也可在腳下放一個(gè)高10-15厘米的墊腳凳,當(dāng)腰骶及雙下肢放松的同時(shí),頸部也得到了休息。睡覺時(shí)應(yīng)科學(xué)合理的選用枕頭,在臥床時(shí)保持頸椎正常的生理性前凸,才符合頸椎的生理要求,這樣可使頸部的肌肉、椎問盤、韌帶等均處于自然放松的休息狀態(tài)。當(dāng)您的保健意識(shí)不斷提高時(shí),您的頸腰椎就會(huì)得到很好的保護(hù)。
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