掛圖內(nèi)容：
養(yǎng)生四大心法
上工之術治未病
培養(yǎng)興趣調(diào)心神 跟家人吵了一架，情緒很差，神亂則血脈亂，神和則血脈安，所以控制情緒，保持平和心態(tài)對于養(yǎng)心也很重要。維持心臟動力保持心中陽氣 護心的根本原則在于維護心臟的陽氣，也就是它的動力。維護血脈通道保持血流通暢 冠心病的元兇就是動脈硬化，當血管內(nèi)斑塊形成時，高血壓、高血脂等導致血栓脫落，可誘發(fā)急性心梗的發(fā)生。以德養(yǎng)心 養(yǎng)生始于養(yǎng)德，那些人際關系處理得好，助人為樂者，比那些為蠅頭小利而爭吵不休，為人固執(zhí)、死亡率低2.5倍。
掛圖延伸：
掛圖大師通過本組6幅掛圖向人們介紹中醫(yī)養(yǎng)生之以食養(yǎng)胃、養(yǎng)生四大心法、養(yǎng)生保健按摩、餐后養(yǎng)生、以笑養(yǎng)肺、養(yǎng)腎操等信息，幫助人們了解它們的功用，以便可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的養(yǎng)生方式。有病痛者則可以參考，無病痛者可以學習，以預防疾病。
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