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運動過度小心肩袖損傷

圖片編號： YDYXK3600015	圖片尺寸：500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容：

運動過度小心肩袖損傷
　　肩袖損傷在排球、體操、游泳運動員中多發(fā)，對于體育健身參加者來說，若肩部的運動負荷過高或動作過猛，也易發(fā)生。其發(fā)生主要是由于肩袖在肩關(guān)節(jié)做背伸、轉(zhuǎn)肩、外展及超正常范圍的劇烈活動時，受到反復(fù)牽拉和與肩峰、肩喙韌帶發(fā)生反復(fù)磨擦而引起的損傷。常見損傷動作有單杠、吊環(huán)中的轉(zhuǎn)肩、棒球的投球、舉重抓舉時的突然背伸等動作。
　　肩袖損傷的主要癥狀有：肩外側(cè)疼痛，并可以向頸部、上臂部放射；肩外展、或做肩從外旋迅速內(nèi)旋的鞭打動作時，如網(wǎng)球的頭頂扣殺，會使疼痛加重；肩在外展到60度-120度之間時，疼痛明顯，而小于或超過這一范圍時疼痛減輕，肩做外旋外展抗阻時，肩部亦出現(xiàn)明顯疼痛；肩袖損傷時間較長時，還會有三角肌萎縮。
　　對于急性肩袖損傷，在急性期要求將上臂置于外展30度位置休息，減少肩部活動量，進行適當?shù)募绮咳犴g性練習(xí)，局部進行理療、針灸、按摩、中藥外敷或痛點封閉均有較好效果；另外要注意加強肩部肌肉力量，改進技術(shù)動作。長期保守療法無效，可考慮手術(shù)治療。

二、掛圖延伸：

運動醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)與體育運動相結(jié)合的綜合性應(yīng)用科學(xué)。研究與體育運動有關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，運用醫(yī)學(xué)的知識和技術(shù)對體育運動參加者進行醫(yī)學(xué)監(jiān)督和指導(dǎo)，從而達到防治傷病、保障運動者的健康、增強體質(zhì)和提高運動成績的目的。

運動醫(yī)學(xué)是在醫(yī)療衛(wèi)生和體育運動相結(jié)合的過程中發(fā)展起來的。早在公元前1000年左右，中國已引用按摩、導(dǎo)引來防治疾病。公元前150年左右，古羅馬已有為角斗士治傷的體育醫(yī)生。但運動醫(yī)學(xué)作為一門完整的有理論基礎(chǔ)的獨立學(xué)科，則是在20世紀30年代才正式建立起來。1928年成立了國際運動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會。50年代以后，世界運動醫(yī)學(xué)發(fā)展較快，歐美一些國家建立了許多運動醫(yī)學(xué)中心和研究所，不少大學(xué)也開展了運動醫(yī)學(xué)的科學(xué)研究。中國運動醫(yī)學(xué)是50年代發(fā)展起來的。從1955年起，全國各體育學(xué)院與醫(yī)學(xué)院陸續(xù)建立起運動醫(yī)學(xué)教研室。1958年國家體委建立了體育科學(xué)研究所，所內(nèi)設(shè)立運動醫(yī)學(xué)研究室。1959 年北京醫(yī)學(xué)院建立了運動，醫(yī)學(xué)研究所，全國各地區(qū)也相繼成立了運動醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)。1978年中國運動醫(yī)學(xué)會成立，并于1980年加入國際運動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會。中國運動醫(yī)學(xué)具有中西醫(yī)結(jié)合的特色，受到國際體育界人士的重視。

三、此系掛圖適合安裝的位置：

本組掛圖適合安裝在醫(yī)院相關(guān)科室、運動康復(fù)中心、運動康復(fù)醫(yī)院、運動醫(yī)學(xué)科、體育醫(yī)學(xué)院、運動醫(yī)學(xué)院、運動醫(yī)學(xué)研究所、運動醫(yī)學(xué)康復(fù)中心、運動醫(yī)學(xué)學(xué)會、運動醫(yī)學(xué)門診、運動醫(yī)學(xué)健身部、健身房、體育館等場所。

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