一、掛圖內(nèi)容：
經(jīng)期保健
一、不宜性生活：性生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入，逆行而上進(jìn)入子宮，從而引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃鹽：應(yīng)在來潮前10天開始吃低鹽食物。
三、不宜飲濃茶：濃茶中的鞣酸會(huì)使鐵的吸收出現(xiàn)障礙，引起缺鐵性貧血。
四、不宜坐浴：坐浴和盆浴易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
五、不宜穿緊身褲：經(jīng)期穿臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫。
六、不宜高聲：經(jīng)期高聲唱歌或大聲說話，會(huì)出現(xiàn)聲門不合，聲音嘶啞。
七、不宜捶背：腰背部受捶打可使盆腔充血，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。
二、掛圖延伸：
掛圖大師設(shè)計(jì)的衛(wèi)生保健宣傳標(biāo)語掛圖，內(nèi)容詳細(xì)專業(yè)，將他們布置在學(xué)校、醫(yī)院、社區(qū)、衛(wèi)生保健服務(wù)站等場所，能夠加強(qiáng)人們對(duì)病防治的保健意識(shí)，建立健全傳染病衛(wèi)生安全責(zé)任制。通過這種形式，有針對(duì)性地進(jìn)行健康教育宣傳工作，增加人們的衛(wèi)生安全常識(shí)，提高我們的衛(wèi)防病意識(shí)和防范能力。
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